WW edzésterve >> fejlesztés alatt!!
FEJLESZTÉS ALATT!
Westerly Winds díjugrató edzésterve
in Magnolia Horse Center
Hétfő: laza edzés, rövid terep
Kedd: edzés
Szerda: keményebb edzés
Csütörtök: edzés / pihenő
Péntek: edzés, futószár
Szombat: laza edzés
Vasárnap: pihenő / hosszabb terep
Minden reggel, edzések előtt
Reggel olyan fél 8 körül érek ki az istállóba. Hanyagul ledobom a táskámat a nyergesben lévő kis padra, majd csendben ballagok el WW boxáig. Mikor meghallja csendes reggeli álmosságtól lelassult csoszogásomat, felkapja fejét, s horkant egyet. Ez általában egy mosolyt csal az arcomra, majd ugyanazzal a mosollyal nyitom ki a felső rácsot és simogatom meg a fejét. Miután meggyőződtem a felől, hogy nincs semmi gond, elmegyek és elhozom a reggelijét, majd beleöntöm azt az etetőbe. Utána elmegyek a nyergesbe és leülök arra a kis padra, ahova nemrég a táskámat dobtam, majd előkotrom az imént említett táska legmélyéről a termoszt és az újságot, majd a kávét szürcsölgetve olvasom a friss híreket. Miután átfutom szememmel a számomra érdekes cikkeket, felállok, és ismét kimegyek Westerly-hez. Akkora már be szokta fejezni az evést, szóval leakasztom a boxajtóról a kötőféket és a vezetőszárat, majd bekúszok hozzá és azokat a fejére rakom. Lassan, komótosan vezetem ki a mosóba, hiszen még neki is, meg nekem is kicsit reggel van. Meggyőződöm, hogy valóban nincs-e valami sérülése, vagy betegsége, de általában minden rendben van és előveszem a dobozból a gumivakarót, majd azzal megtisztítom a szőrét, utána pedig a puha kefével kisimítom a szőrt. Ezek végeztével fogom a sörénykefét és kifésülöm azt a kócos fekete sörényét, meg kiszedem belőle a szalmaszálakat. Mikor már ez is készen van, fogom a patakaparót és kitisztítom általában sártól és lótrágyától koszos patáját. Ilyenkor általában WW már nyugtalan, de én egy kis dinnyehéjjal csitítgatom.
Edzések előtt:
Bemegyek a nyergesbe, és kihozom a felszereléseket, majd azokat a mosó előtt húzódó betonpárkányra teszem. WW kíváncsian figyeli a felszerelést, mintha nem látta volna pont elégszer. Miután felnyergeltem, magamhoz ragadok egy közepes méretű pálcát és kivezetem a mosóból a lovat. Egy kis emelvény segítségével felpattanok rá és már indulunk is a pályára.
Bemelegítés
Azon a pályán melegítünk, ahol majd ugratni fogunk, így már akkor megszokhatja Westerly a színes akadályokat. A pályán maximum 3 akadály van, mind különböző méretű. Először 2-2 kört lépünk mindkét kézre, majd kiskörökben, nagy körökben, átlókban és átváltásokban gazdag negyed órás ügetés következik. Azután ismét egy kör lépés és jön néhány vágta kör átlókkal és nagykörökkel, ellenvágtákkal és fokozásokkal.
Hétfő, Szombat
Bemelegítés után a legkisebb akadályt ügetésben közelítjük mind két kézre egyszer, azután ugyanez következik vágtában. Mikor érzem, hogy már jól megy minden, akkor rávezetem az egy kicsivel nagyobb akadályra. Ha már azt is átugrottuk egyszer-kétszer, akkor jöhet a még magasabb. Ezek után még egy kis ügetés van, azután már csak lépünk.
Hétfő:
Léptetés helyett most az erdei út felé vesszük az irányt, és ott a három jármódot váltogatva közlekedünk. Mikor kiérünk a nagy tisztásra, megfordítom WW-t és ügetésben megyünk vissza. Az út vége felé már csak lépünk, majd visszaérve a lovardába, az egyik pályán lépek vele pár kört, és beviszem.
Kedd, Csütörtök, Péntek
Bemelegítés után ugrunk párat közepesen magas és a magas akadályok felett, majd átlovagolunk egy másik pályára, amin van vagy 7 akadály. Ezek mérete általában változó, de most úgy 150-160 cm körül vannak. Mindegyikhez odaviszem lépésben WW-t, majd miután úgy döntöttem, hogy eleget szaglászta és nézegette azokat, vágtába ugratom és kétszer végigmegyünk a pályán. Azután már csak lépünk és beviszem.
Péntek:
Délután 3 körül megint benézek WW-hez, és csutakolás után felrakok rá egy kantárat hosszú szárral. A szárat a szügyénél kettéválasztom, és a hátán összecsatolom, majd felrakom rá a futószárat és fogom az ostort, majd kivezetem egy üres pályára. Pár kört léptetem, majd ügetettem egy kicsit. Kb olyan 4 perc ügetés után megfordítom a futószárat és a másik kézre is ugyanezeket a gyakorlatokat hajtjuk végre. Azután hosszabb szárat engedek neki és beugratom vágtába. 2 percig vágtáztatom, majd megállítom, és ismét megfordítom a szárat a kantáron. Bal kézre is 2 percig vágtázik, majd ismét ügetésre ösztökélem. Fokozom, majd lelassítom, végül léptetem egy kicsit. Felállítok egy kis cavalettit és lépésben meg ügetésben vezetem rá, majd hosszabb száron ismét vágtába ugratom és egy-két kört vágta rudazunk. Azután már csak léptetem és mikor megszáradt, kiteszem a legelőre.
Minden második vasárnap (ha nincs verseny)
Ugrunk párat a közepes méretű akadályon, aztán pár vágta kör után egy-kettőt a nagy akadályon is ugrunk, majd az irányt az erdőbe vezető kis út felé vesszük. Lépésben megyünk 5 percig, majd ügetünk olyan 10 percet. Addigra odaérünk egy nagyobb csapáshoz, ahol már vár minket a barátnőm. Vele ügetésben tartunk a tisztás felé. Mikor oda érünk, vágtázunk pár kört bemelegítés képen, majd az ott felállított egyszínű fa akadályokat elővesszük, és azokon gyakorlunk. Westerly-vel 150-180 cm közötti akadályokat ugratunk, majd az ugratás végeztével lépünk. Már rengetegszer voltunk azon a réten, de még mindig elmélázva figyeljük mámorító szépségét. De lehet, hogy azt csak én nézem, hiszen a lovam inkább a közelben megbújó, mocorgó kis mókusokra figyel. Ha már eleget léptünk, leszállunk lovainkról és csapunk egy kis pikniket. Az ebéd elpusztításával ismét nyeregbe szállunk és ügetünk hazáig.
Edzések után
Leszállok WW-ről, majd bevezetem a mosóba. Leveszem róla a felszereléseket és azokat gondosan elhelyezem a betonpárkányon, ami nekem úgy derékig ér. Ha nyár van, akkor lemosom a lovam lábait és a hasa alját. Amit már minden évszakban csinálok: Leellenőrzöm, hogy rendben van-e a patája. Ilyenkor Westerly fáradtan prüszköl egy nagyot, de szerencsére sikerül mindig kikerülnöm ezeket a zöld cseppecskéket. Ha már minden a legnagyobb rendben, akkor visszaviszem WW-t a boxába. Elmosom a lónyáltól megzöldült zablát és visszarakok mindent a helyére. Kb 2 órával az után, hogy bevittem a lovamat a boxba, kiviszem az egyik kifutóba, és elszürcsölöm a délutáni kávémat is. Fél órával ezután ismét a boxába viszem a lovat és megjutalmazom mindenféle válogatott nyalánksággal. Köztük inkább gyümölcsök vannak, de nyáron még dinnyehéj is van a tarsolyomban. Végigsimítom a fejét, majd nyomok az orrára egy puszit búcsúzóul.
- Legyél jó! – súgom a fülébe, majd hazafelé indulok a táskámmal együtt.
Versenyek előtt
Versenyek előtt csak egy kis közepes szintű edzés van. Nem fárasztom ki annyira Westerly-t, de azért a magasabb akadályokat is gyakoroljuk. Az edzés végeztével az egyik karámba rakom fél órára, addig én előkészítem a mosáshoz és fonáshoz szükséges eszközöket. Mikor behozom WW-t a mosóba, már érzi, hogy holnap verseny lesz. Izgatottam ficánkol, hogy máris ott pózolhasson póznák mellett. Először is lemosom tetejétől a patájáig, majd samponnal tisztítom ki a szőrét. Kiöblítem a sampont, és vezetgetem kicsit a napon, hogy száradjon (ez csak nyáron). Ha már majdnem megszáradt behozom és ismét beáll, hogy szépen pózolhasson a szürke fal mellett. Előveszem egy kis széket és arra felállva fonom be a sörényét. Amint ez meg volt a farkát fonom be az alját szabadon hagyva. Ezután befáslizom a lábát és visszavezetem a boxba. Jutalmul a szép és nyugodt pózolásért egy répát nyújtok oda neki, amit jóízűen el is rágcsál. Visszamegyek a nyergesbe és szépen kitakarítom a versenyfelszerelésinket.
Verseny napokon
Reggel a szokottnál korábban érek ki. Bemegyek a lovamhoz és leellenőrzöm, hogy minden rendben van-e, és hogy nem koszolta-e össze magát. Ha már minden rendben, akkor bevezetem a lószállítóba és a cuccainkat is gondosan bepakolom.
Amint odaértünk, kivezetem Westerly-t a lószállítóból, kikötöm oldalra, adok neki vizet, és egy kis szénát (persze fordított sorrendben). Bejárom a pályát, majd nevezek. Mielőtt elkezdődik a versenyszámom, nyergelek és lóra pattanok, hogy mielőtt melegíteni tudjunk…
Kérlek ne másold!
|