Galopp edzésterv Extreme Heartbeat részére *rövidtáv*

Edzés előtt: 
Kikötöm a lelkes Ex-t a boxa elé. Először vakaróval fellazítom a port a szőrén, majd szőrkefével leszedem. A lábszárait gyökérkefével tiszítom meg, majd a farkából és a sörényéből kiszedem a szalma darabokat. Felkantározom és a lábaira fáslit teszek. 
Kisétálunk a gyakorló pályához és felülök a hátára.
Bemelegítés:
Először sétálunk 10 percet, majd ügetünk néhány kört, mielőtt feltennénk rá a nyerget és átmennénk a vágta pályára. (A nyereg nélküli bemelegítés kifejezetten Ex számára találtuk ki, mert vágtára ingerli a magasan tartott lábszár) 
Egy lovász gyorsan feldobja Ex-re a nyerget, vissza ülök a hátára és átmegyünk a vágta pályára. 
Vágta-tréning:
Startgép és edzőtársak nélkül kezdünk neki. A 300-as oszlopig vissza fogom, nem igazán könnyítek ki. A másik 300 méteren kicsit több szárat engedek neki, amit Ex megnyújtott vágta ugrásokkal nyugtáz. Ügetésbe lassítom Ex-t, majd a pálya korlátjának támaszkodó, stopper órás edzőm felé pillantok. A férfi ránéz az óra számlapjára, majd bólint és int, hogy forduljunk vissza. Ex jókedvűen vissza üget velem, majd újra megcsináljuk a 600 métert, ugyan ezzel a tempóval. Az edző újra vissza küld, de most 1000 méter a táv. A 400-as oszlpoig vissza fogom és 600 méternél elengedem.
Edzést a többiekkel, startgépből:
Bekerül a startgép és jön négy lovas. Gyors sorsolással döntjük el, ki hova áll. A hármas kapu a miénk, de Ex szeret a "sűrűjében" futni, csak én félek mindíg, hogy beszorulunk valaki mögé. A startnál Ex kilő, és behúzunk középre. Ha nem fogom vissza, azonnal előre száguldana. Nem szeret hátul lenni, ezért igyekszem a közép mezőnyben maradni vele. A 800-as táblánál ismét hagyom elindulni, és nekilátunk beérni az élen futó két lovat. Ex lelkesen falja a métereket és a távolság egyre csökken. Végül 1200 méter után megállunk.
Levezetés:
Ex-t átvezetem a gyakorló pályára, hogy ügessek vele egy kicsit. Most nem vesszük le róla a nyerget, csak kilépek a kengyelből. 10 perc ügetés után kellő képpen lecsillapodott. Sétálunk, amíg vissza nem lassul a légzése. 
Munka után:
Vissza vezetem Ex-t az istállóba, ahol egy lovász segít megtartani, mialatt lenyergelem, leveszem róla a fáslikat és kitiszíttom a patáit. A végére az edzőm is megjelenik, elégedett mosollyal az arcán. Ex-t beengedem a boxába, ahol elégedetten heveredik le a szalmára. Miután felállt, és jól megrázta magát kap egy adag szemes takarmányt és néhány répát bele, mert szépen dolgozott.

VÉLEMÉNY AZ EDZÉSRŐL: 
Elégedettek vagyunk Ex teljesítményével. Bár van amikor szeretne elrohanni, de egyre jobban kontrollálható, és az idő eredményei is nagyon szépek.