Synline Jumper Center
Men

CMIYC | MHC Versenyzs

FO | VK | HK | RP
ELAD LOVAK

ajnlott bngsz a google chrome
[design szles kpernyre szerkesztve]
CSERK|BEJELENTKEZS|KIJELENTKEZS

 
Elite cserk

  

Kedves cserim...

 
Chat

 
Dokumentumok
Dokumentumok : Laika

Laika


Htf: laza djlovagls
Kedd: kzepes djlovagls
Szerda: kzepes djlovagls
Cstrtk: kemny djlovagls
Pntek: kemny djlovagls
Szombat: laza djlovagls
Vasrnap: pihennap
 
Az etets utn rek az istllba. Miutn Laika befejezte reggelijt, a mosba vezetem, majd mindent megteszek azrt, hogy lovam csillogjon. Ezutn kihozom a felszerelst, sorban felhelyezem r, majd felveszem a mr egy szkre ksztett kobakom s plcm. Ezutn felkapaszkodom a htra, majd kimegynk arra a plyra, amely megfelel az idjrsnak, s bemelegtnk.
Elszr csak lpnk, majd getsben klnbz patanyomokon haladunk. Ezek utn lpsre lasstunk, tesznk nhny nagykrt bal- s jobbkzre is, majd elszr getsben nyolcasokat, vltsd a krket, egyv- s hromv kgyvonalakat csinlunk, aztn lpnk egy-kt krt, aztn vgtban szintn nyolcasokat, nagykrket s ellenvgtkat tesznk meg.
 
laza:
 
 
Htfn s szombaton nem vesszk t a krt a gyakorlatok utn.
 

kzepes:

A gyakorlatok utn vgigvesszk a krt is.
 
A: Belovagls sszeszedett getsben
X: llj, kszns, elinduls sszeszedett getsben {jobb kzre}
M-K: tlvlts nyjtott getsben {bal kzre}
K-M: Kzpgets
M-H: Vllat ki
E: Kiskr {11 m}
F-H: tlovlts sszeszedett getsben {jobb kzre}
M: Kzpgets
A: sszeszedett gets
H-M: Vllat ki
M-I: Oldalaz gets
I-L: Nyjtott gets
L-F: Oldalaz gets
A: sszeszedett vgta
E: Ugrsvlts
E-B: Ellenvgta
B: Ugrsvlts
K-M: tlvgts sszeszedett vgtban {X-nl ugrsvlts bal kzre}
M-H: sszeszedett vgta
H-K: Folyamatos ugrsvlts
K-B: sszeszedett gets
B-C: Lps
C-X: sszeszedett gets
X: llj, kszns
A: Lpsben kivonuls odadobott szrral
 
 
kemny:
 
A bemelegts utn ktszer vgigvesszk a krt.
 

pihennap:
 
Vasrnap akkor rek a lovardba, amikor a lovak mr kaptak 
 
enni s mr a futtatban vannak. Kivezetem Laikt, majd rakok r egy kantrt s egy futszrat. Miutn felszerelkeztem egy ostorral, kivezetem a plyra, majd 5-5 percig lptetem, aztn getnk 15-17 percig, majd 1-2 perc lps utn megtesszk ugyan ezeket msik kzre is. Ezutn a plyn vezetem magam mellett addig, amg normlis nem lesz a pulzusa, majd kiviszem a legelre. A munksok az idjrstl fgg idben viszik be az istllba.

 

 


Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!