Synline Jumper Center
Men

CMIYC | MHC Versenyzs

FO | VK | HK | RP
ELAD LOVAK

ajnlott bngsz a google chrome
[design szles kpernyre szerkesztve]
CSERK|BEJELENTKEZS|KIJELENTKEZS

 
Elite cserk

  

Kedves cserim...

 
Chat

 
Dokumentumok
Dokumentumok : Laika

Laika


Htf: laza djlovagls
Kedd: kzepes djlovagls
Szerda: kzepes djlovagls
Cstrtk: kemny djlovagls
Pntek: kemny djlovagls
Szombat: laza djlovagls
Vasrnap: pihennap
 
Az etets utn rek az istllba. Miutn Laika befejezte reggelijt, a mosba vezetem, majd mindent megteszek azrt, hogy lovam csillogjon. Ezutn kihozom a felszerelst, sorban felhelyezem r, majd felveszem a mr egy szkre ksztett kobakom s plcm. Ezutn felkapaszkodom a htra, majd kimegynk arra a plyra, amely megfelel az idjrsnak, s bemelegtnk.
Elszr csak lpnk, majd getsben klnbz patanyomokon haladunk. Ezek utn lpsre lasstunk, tesznk nhny nagykrt bal- s jobbkzre is, majd elszr getsben nyolcasokat, vltsd a krket, egyv- s hromv kgyvonalakat csinlunk, aztn lpnk egy-kt krt, aztn vgtban szintn nyolcasokat, nagykrket s ellenvgtkat tesznk meg.
 
laza:
 
 
Htfn s szombaton nem vesszk t a krt a gyakorlatok utn.
 

kzepes:

A gyakorlatok utn vgigvesszk a krt is.
 
A: Belovagls sszeszedett getsben
X: llj, kszns, elinduls sszeszedett getsben {jobb kzre}
M-K: tlvlts nyjtott getsben {bal kzre}
K-M: Kzpgets
M-H: Vllat ki
E: Kiskr {11 m}
F-H: tlovlts sszeszedett getsben {jobb kzre}
M: Kzpgets
A: sszeszedett gets
H-M: Vllat ki
M-I: Oldalaz gets
I-L: Nyjtott gets
L-F: Oldalaz gets
A: sszeszedett vgta
E: Ugrsvlts
E-B: Ellenvgta
B: Ugrsvlts
K-M: tlvgts sszeszedett vgtban {X-nl ugrsvlts bal kzre}
M-H: sszeszedett vgta
H-K: Folyamatos ugrsvlts
K-B: sszeszedett gets
B-C: Lps
C-X: sszeszedett gets
X: llj, kszns
A: Lpsben kivonuls odadobott szrral
 
 
kemny:
 
A bemelegts utn ktszer vgigvesszk a krt.
 

pihennap:
 
Vasrnap akkor rek a lovardba, amikor a lovak mr kaptak 
 
enni s mr a futtatban vannak. Kivezetem Laikt, majd rakok r egy kantrt s egy futszrat. Miutn felszerelkeztem egy ostorral, kivezetem a plyra, majd 5-5 percig lptetem, aztn getnk 15-17 percig, majd 1-2 perc lps utn megtesszk ugyan ezeket msik kzre is. Ezutn a plyn vezetem magam mellett addig, amg normlis nem lesz a pulzusa, majd kiviszem a legelre. A munksok az idjrstl fgg idben viszik be az istllba.

 

 


Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    Velaris, a második otthonom Fanfictionból új rész került fel    *****    NSYNC - Ha nosztalgiáznál, vagy érdekel,mi történik most a ByeByeBye elõadóival, akkor nézz be - NSYNC    *****    Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza